Dobry wieczór ! Czas na kolejną dawkę zaległości. PIĄTEK – 17.04.2015 r Pobudka z samego rana - o 4.30. Szybkie mycie zębów, buzi, gacie na tyłek i przed siebie. Dobrze, że mąż prowadził – ja w tym czasie mogłam sobie spokojnie pobuszować po forum a w zasadzie po Waszych dziennikach. Hotelowe selfi oczywiście musiało wpaść już na 'dzień dobry' [...]
Witam WSZYYYYSTKICH po baaaaardzo długiej przerwie %-) ;-D:-D:-D Wiem, że pewnie każdy czeka na relacje z Mistrzostw Europy, z których wczoraj udało mi się wrócić aczkolwiek w przyrodzie obowiązuje kolejność także na początek mała relacja z UMP (Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski). Zawody te odbyły się 09/05/2015 r. w Krakowie. Rozstrzygniętych [...]
Witam serdecznie wszystkich #-P Ten dziennik będzie moim drugiem dziennikiem treningowym. Pierwszy powstał na forum konkurencyjnym aczkolwiek z powodów zawodowych oraz prywatnych postanowiłam zmienić 'miejsce swojego pobytu' ;) Liczę na przyjemną i pozytywną atmosferę. Dziennik treningowy zakładam PONIEWAŻ: - jest moją największą motywacją - [...]
MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]
08/10/2014 r - Fitness & bodybuilding WORLD CHAMPIONSCHIP http://dorisk.gbzl.pl/foty/90.jpeg Mistrzostwa Świata federacji WBBF odbyły się na Słowacji w Brusnie. Miałam okazję na nich być z czego się niezmiernie cieszę. To były pierwsze zawody tej federacji, które miałam przyjemność oglądać na żywo. Łącznie w obie strony zrobiliśmy 926 km (dowód [...]
Wycwiel zróbcie WW Mistrzostwa Polski we Wrocławiu, nie widzę problemu z inną federacja się dogadać a jest ich w Polsce troszkę Np WPA gdzie organizujemy teraz lige 100kg Odbyły się 4 edycje już - KONIN II - BRZEZINY III - ŁÓDŹ - PAŁAC MŁODZIEŻY IV - UNIEJÓW V - RZGÓW (30 08 2015) VI - KUTNO (6 09 2015) VII - UJAZD (19 09 2015) VIII - ŁÓDŹ (20 09 [...]
Napewno dasz rade,o ile będziesz ćwiczył.. tak jak kolega z góry powiedział.Jeżeli będziesz ćwiczył tymi HANTELKAMI(nie hantlami!) to sukces gwarantowany. Bo od podciągania bark Ci nie może wypaść,a do tego czasu te ścięgna się zrosną. Widzisz,Ty na przełomie lipca/sierpnia masz egzamin.. a ja już w marcu/kwietniu zaczynam Mistrzostwa Polski.. też [...]
panteon - co innego waga oddzielnie gdzie możesz zważyć się na spokojnie w domu - tak było zawsze, a co innego latanie po siłowni i nagrywanie ważenia ciągiem razem z bojami o to chodziło a że nie rozumiemy się od początku to widać po komentarzach ;-D rozumiem, że przytyk o niestartowaniu to do mnie i Paatik, no cóż - chcieliśmy jak najlepiej [...]
[...] znów tzw "dojścia" :) Wyobraźcie sobie wtedy dzieciaka,który marzy o byciu kulturystą.... Jest rok 1965,zbliżają się kolejne zawody kulturystyczne w Sopocie-nieoficjalne mistrzostwa Polski w tym sporcie. 17 letni Heniu Szczepański czuje się na siłach tam wystartować i powalczyć o najwyższe miejsce. Jego najstarszy brat Bogdan,robi mu na [...]
Charyzma, otwarty umysł, błyskawiczny refleks, pasja, obiektywizm, mistrz słowa to cechy doskonale Wam znanego Maćka Więcka. Człowieka, który doskonale zna dziedzinę sportową, jaką jest wyciskanie sztangi leżąc, zawodników oraz drużyny, trenerów i sędziów. Z ogromną przyjemnością informuje, że nie kto inny, jak jedyny i niepowtarzalny Maciej [...]
Mamy ogromny zaszczyt poinformować, że tegoroczne IV Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi w pozycji leżącej WRPF Pruszków wspiera Wojewoda Mazowiecki Zdzisław Sipera. O nagrodach ufundowanych przez Pana Wojewodę poinformujemy już niebawem. Serdecznie dziękujemy za wsparcie i zaufanie!! /SFD/2019/4/1/6876e83e484d44758c9fb26bba49135c.jpg
Zapisz się lub kibicuj ! http://grodzisknews.pl/mistrzostwa-polski-w-wyciskaniu-sztangi-zapisz-sie-lub-kibicuj/?fbclid=IwAR1bQ-ccVQ0lKDc5gv4245eCF57_qSH3Wrcor8EAJ22QOCjmxc_HqCw8YDo
Przypominamy o dacie zgłoszeń na IV Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc federacji WRPF Pruszków 2019 w nieprzekraczalnym terminie do dnia 5 maja. Organizator zastrzega sobie prawo w wyjątkowych przypadkach do zapisania zawodnika do startu w dniu Mistrzostw. /SFD/2019/5/1/d775c408db3e40d1b60c015ff4438b6d.jpg
http://i59.tinypic.com/ajm0bl.jpg Witam wszystkich serdecznie :) Jest mi niezmiernie miło, że dołączyłem do Teamu Activlab i będę mógł reprezentować firmę na przyszłych zawodach oraz targach sportowych. Już w ten weekend będę z Activlabem na imprezie Sport & Fitness Days w Opolu https://www.facebook.com/powerfitexpo Zapraszam do nas na stoisko :) [...]
Muszę się pochwalić! :) W miniony weekend odbyły się Mistrzostwa Polski w K1, gdzie Kuba Kozera zdobył tytuł mistrzowski. Ekipa Sport Cube pomagała Kubie w przygotowaniach. Ja jako żywieniowiec miałem przyjemność prowadzić go w tych ostatnich tygodniach. Jestem niezmiernie dumny, że przygotowaliśmy formę na złoty medal. Także jak widać nie tylko [...]